这是一款专门为想戒烟的小伙伴设计的贴心小助手,它能帮你记录每天的吸烟情况,通过科学的数据分析让你更清楚自己的吸烟习惯。你可以设置每天的吸烟上限,它会像朋友一样提醒你别超标,还会用图表展示你每周每月的吸烟数据变化,让你一眼就能看出进步。最棒的是它会帮你计算戒烟后省下的钱和时间,看到这些数字你会更有动力坚持下去哦!
软件介绍
打开就能看到简洁明了的主界面,长按按钮就能快速记录每次吸烟。在个人中心里可以填写你的吸烟习惯和戒烟目标,它会自动生成专属的戒烟方案。特别喜欢它的社区功能,可以和全国各地的小伙伴互相鼓励,分享戒烟心得。当烟瘾犯的时候,内置的呼吸训练小工具和趣味小游戏能帮你转移注意力,轻松熬过最难熬的五分钟。每个月末还会生成详细的健康报告,用不同颜色标注风险等级,超直观!
软件亮点
最让人惊喜的是它的军事化戒烟体系,就像打游戏升级一样,戒满7天解锁铜牌成就,30天变成银牌战士,半年就能拿到钻石勋章。每次想放弃时看看这些徽章特别有成就感!还有个超实用的生命计算器功能,输入烟龄就能看到吸烟对寿命的影响曲线,这个视觉冲击比什么说教都管用。偷偷告诉你,连续打卡21天后会收到神秘小礼物哦,可能是定制壁纸或者专属戒烟证书~
软件特色
特别喜欢它像记账本一样的设计,每根烟都会记录时间地点和心情状态,回头翻看会发现很多无意识的习惯性吸烟。内置的全国烟民对比系统很有趣,能看到自己吸烟量在全国的排名百分比,莫名激起胜负欲呢!还有个超贴心的功能是焦油量计算,把抽象的伤害值变成具体数字,抽完一包烟相当于吃下多少克沥青,看到这个谁还敢多抽呀。深夜模式超温馨,提醒语都会变成柔晚安风格~
软件优势
数据统计绝对是业界最细致的,连你习惯用哪只手拿烟都能分析出来。图表展示特别生动,不是枯燥的折线图而是会动的小烟柱,看着它们慢慢变矮超有成就感。所有功能都免费这点太良心了,连健康风险评估都是专业医生团队设计的。最感动的是隐私保护做得超好,所有数据都存在本地,云端同步也要双重验证。界面没有任何广告打扰,纯粹就是帮你好好戒烟~
软件点评
用过的朋友都说这是最不像戒烟软件的戒烟软件,没有恐吓式的恐怖图片,而是用温柔鼓励的方式陪你慢慢改变。它的戒烟课程设计得很科学,从每天少抽一根开始循序渐进,不会让人产生戒断反应的痛苦。社区氛围也超棒,管理员会及时删除负面言论,满屏都是温暖的加油打气。很多用户说坚持三个月后,光是看到启动页面的绿植成长动画就舍不得破戒了呢!