体力是推进主线副本、扫荡材料和参与活动的核心资源。玩家可通过多种途径获取体力，包括系统自动恢复、定点领取、体力丹使用及活动奖励。合理规划体力获取方式能显著提升游戏效率，避免因体力不足影响进度。
系统每6分钟自动恢复1点体力，上限为120点，超过上限后不再增长。建议每日登录两次清空体力，避免溢出浪费。游戏内设有三个固定时段的体力补给：11:30-14:00、17:30-19:00、20:30-23:00，每次可领取100点。若错过领取时间，可消耗50元宝补领，成本低于直接购买体力丹。
体力丹是快速补充体力的关键道具，获取途径多样。每日任务、竞技场翻牌、封地巡逻均有概率掉落；VIP礼包和商城限购礼包提供稳定来源，VIP等级越高每日购买次数越多。参与限时活动或完成成就任务也能获得体力丹奖励，需优先完成高性价比任务。
每日可通过好友互赠获得最多60点体力，需保持30名活跃好友。邮件系统不定期发送体力奖励，需及时查收。游戏内签到、活跃度奖励及连续登录福利也包含体力或体力丹，建议每日完成基础活跃任务以最大化收益。
付费玩家可通过元宝购买体力丹或直接充值礼包快速获取体力，但需注意每日使用上限为4次。普通玩家应优先利用免费途径，结合时间管理优化体力分配。长期来看，平衡自动恢复、定点领取与活动参与是维持体力充足的最优策略。
建议定期查看游戏公告以获取新增活动信息，动态调整体力获取策略，确保资源利用效率最大化。
