新手玩家选择适合的英雄是快速上手的关键。盖伦作为初始赠送的英雄，凭借简单的技能机制和较高的容错率，成为上单位置的首选。他的技能无需消耗法力值，被动提供持续回复，大招具有斩杀效果，操作门槛极低。中路推荐选择安妮，她的技能组合直观且爆发力强，被动叠加后附带眩晕效果，大招召唤的提伯斯能持续输出，适合新手理解法师的基本玩法。
下路射手位置建议选择艾希或金克丝。艾希的普攻自带减速效果，三技能提供视野支援，大招远距离控制能为团队创造机会。金克丝则通过被动技能在击杀或助攻后获得攻速加成，一技能切换武器形态适应不同战斗场景，团战收割能力突出。辅助位优先考虑布隆或悠米，布隆的被动叠加眩晕和护盾格挡机制易于掌握，悠米的附身机制能减少走位失误带来的风险，专注于技能释放。
打野位置推荐剑圣或奥拉夫这类操作简化的英雄。剑圣通过阿尔法突袭规避伤害并快速清野，大招提供攻速和移速加成，只需掌握进场时机即可发挥作用。奥拉夫则依赖免控特性直冲后排，技能组强调正面作战而非复杂连招。这些英雄的共同点是技能逻辑清晰，无需精确预判或高强度微操，让玩家更专注于地图意识和节奏把控。
选择英雄时需结合个人偏好与团队需求。坦克型英雄如石头人虽然输出有限，但大招的群体击飞能显著影响团战胜负；法师吉格斯凭借超远技能射程可安全发育，降低对线压力。初期应避免选择亚索、劫等高操作需求英雄，先通过基础英雄熟悉补刀、视野布置和资源争夺等核心机制。
英雄联盟手游为不同定位的新手提供了多样化的选择。盖伦、安妮等英雄的设计初衷就是帮助玩家逐步适应MOBA游戏的深度策略。随着对局经验积累，可逐步尝试更复杂的英雄，但初期应以稳定性作为首要考量。游戏内训练模式能测试英雄手感，建议实际体验后再决定主要练习方向。
