要成功通过反雷神特训，首先必须明确其核心规则与目标，该挑战主要分为开启挑战与启动最终挑战两项，完成其中任意一项即可，而普遍推荐的策略是选择开启挑战，其核心目标是在70秒内成功躲避机关的持续攻击，这本质上是一场生存能力的考验，因此整个策略的出发点应立足于规避伤害而非输出，理解并接受这一生存挑战的定位是制定所有后续战术的基础。
存在一系列经过验证的有效技巧，挑战开始后，控制角色紧贴训练场地的边缘进行快速移动或持续疾走，能够较为轻松地规避大部分普通攻击，在移动过程中，需要时刻观察场中机关的动向，当机关即将打开并释放攻击的瞬间，及时使用冲刺闪避是关键，这些攻击的节奏是固定的，通过练习可以掌握其时机，只要在整个过程中累计被击中的次数不超过规定值，即可视为成功，在此阶段携带一个能够提供护盾的角色可以显著增加容错率，为应对最终阶段留出缓冲空间。
应对挑战末尾的必杀技是通关的决胜环节，当倒计时即将结束时，场地上会出现覆盖全范围的落雷攻击，此时仅依靠移动和闪避是无法完全躲避的，正确的破解方法是，在必杀技发动前，场地周围会出现若干个小机关，迅速使用角色攻击并摧毁其中任意一个，之后让角色停留在被摧毁的小机关所在区域，即可形成一个安全区，从而免疫后续的全屏落雷伤害，在元素选择上，使用冰元素或火元素角色可以更高效地摧毁这些小机关，但需注意火元素可能引燃草地造成附带伤害。
除了标准的操作流程，还存在一些备用的策略思路以应对不同情况，如果玩家认为持续躲避较为困难，可以采用一种替代方案：在队伍中编入一个生命值较低的角色，主动让该角色被机关击中并倒下，之后不要选择复苏，而是等待挑战时间自然结束，这样也能完成任务，进行挑战前做好通用准备也能提升成功率，例如使用减少冲刺体力消耗的料理来保证机动性，确保队伍中有治疗角色以维持状态，甚至可以考虑携带远程输出角色在安全距离进行观察和反应，这些准备工作的核心目的都是延长角色的存活时间，直至挑战结束。
